Desafio da Amamentação - Parte 3

Mais algumas dicas importantes sobre esse momento de puro amor...

#DICA 5

Quando o bebê mamar e dormir no seio, estimule as bochechas, ou passe seus dedos no pescoço do bebê, fazendo uma leve coseguinha  para que volte a mamar tudo o que é necessário para que fique completamente saciado.  Se precisar, faça isso várias vezes , pois assim, você garantirá um intervalo maior entre as mamadas, proporcionando maior descanso para você, quanto para o seu bebê.

#DICA 6

Um dos fatores que mais diminuem a produção de leite materno é o "não dormir". Como passamos boa parte da noite acordadas, é fundamental dar uma dormidinha pela tarde, ou dormir até mais tarde pela manhã. Qualquer meia hora de sono ao longo do dia pode fazer milagres na sua produção de leite. Sempre que possível, deite e descanse o corpo e a mente, recarregando as baterias para aguentar as noitadas com o bebê. Se tiver algum familiar disponível para reparar o bebê por algumas horas para você, aproveite e vá para cama descansar.

Até a próxima semana com mais algumas dicas.